728x90 반응형 어른이의 일상/먹부림32 [온천장 먹부림] 고다연 : 복날엔 갈비탕도 괜찮아! 안녕하세요. 제이예린입니다 ^^ 어제가 중복이였지요. 그래서 오늘은 갈비찜 리뷰를 해볼까 합니다.제가 방문한 날도 오늘처럼 비가 주륵주륵 내렸어요. 그래서 갈비탕이 더 기대가 됐답니다. 제가 방문한 곳은 온천장 맛집이라는 #고다연 입니다.고다연은 고기를 다루고 연구하다 하는 의미라고 하니 고기에 대한 기대감이 치쏟네요. 온천시장 근처에 위치한 고다연은 큰길에 간판이 잘 보이는 곳에 있었서 금방 찾을 수 있어요. 전용주차장도 있답니다. 그런데 주차장이 바로 옆은 아니에요. 고다연 가는 길 골목안 쪽에 있어서 내비찍고 가시는걸 추천 드려요. 전용주차장은 강원주차장입니다. 자리가 많아서 주차는 아주 쉽게 할 수 있어요. 이제 메뉴판을 볼까요?갈비탕 먹고 싶어서 왔는데, 갈비찜에 눈길이 갑니다. 고민하지 않고 .. 2020. 7. 27. 잘 먹고 잘 비워내기, 24시간공복 2차시기 한달만에 돌아온 24시간공복 공복, 아무것도 먹지마라! 단식자에게 허락된 건 오직 물 뿐 24시간 공복은 말 그대로 공복이어야 제대로 된 효과를 볼 수 있다. 간혹 공복을 하면서 공복시간 때에 영양제를 챙겨먹는 분을 보았다. 이러면 배만 고플 뿐 24시간공복의 제대로 된 효과를 볼수가 없다. 24시간 공복이란, 몸을 기아의 상태로 만들어 지방을 에너지원으로 사용하게끔 하는 것이다. 그런데 영양분이 들어간다면 이 기아의 상태가 흐트러지게 되고 말 그대도 배고픔에만 시달리고 의미없는 시간을 보낸 것과 같다. 공복에 커피? 커피는 괜찮다고 하던데 개인적으론 추천하지 않는다. 24시간공복을 하는 초심자는 공복을 하는 것 만으로도 빈혈이 오기도 한다. 그런데 카페인이 몸에 들어가면 심장이 벌렁벌렁. 손 부들부들을.. 2019. 2. 27. 간헐적 단식, 24시간의 공복 < 1회차 체험기 > 공복 : 일체의 모든 음식섭취금지(tea 포함) ,오직 물(맹물)만 섭취하며 24시간을 보냈습니다. 24시간 공복 : 시간별 상태 변화 by. 제이예린 2019.01.17 :24시간 공복 체험 시작 17:00 이 때까지는 별 이상 없음. 18:00 평소보다 늦은 점심을 먹었음에도 배가 고파지기 시작 (아무래도 평소 저녁을 먹는 시간이라 습관적 배고픔을 느끼는 것이 아닐까 생각됨 ) 20:00 입안이 텁텁함. 감기걸렸을 때 단내나듯 함. 20:30 눈꺼풀에 힘이 안들어감. 엄청 피곤하고 졸리기 시작. 21:00 밖으로 나가 찬공기 마시니(feat.퇴근) 눈이 번쩍 뜨임. 눈꺼풀 힘 없는건 그냥 일하기 싫어서 였나봄 ㅋㅋ 22:00 집 도착해서 간단 스트레칭 - 30분 (평소 1도 안한던 거에 비하면 장.. 2019. 1. 18. 위장의 휴식시간, 24시간공복 : 간헐적단식 체험 안녕하세요. 제이예린입니다. 다이어트를 시작한지 벌써 한 달이 다 되어갑니다. 중간 중간 고비도 있었지만, 나름 식단을 잘 지켜왔다고 생각하고 있는데요. 연일 이슈가 되고 있는 간헐적단식! 우리 오라방이 절 또 엄~청 생각하거든요~!! (살 빼라다고 이렇게 열심히 닥달하는 거 저 위하는거 맞겠죠??) 사실 다이어트도시락도 거의 오라방이 다 싸다줘요. 그런데!!!!!어제저녁에 내일은- 그러니까 바로 오늘 24시간 공복을 유지하도록 하자! 라고 하는 거에요!!! 이런 청천벽력같은 소리를 하다니 ㅜㅜ 그러면서 협박도 같이 하더라구요. 안하면 앞으로 도시락 안싸준다. 라고 하니 안할수 있나요..... 그래도 그냥 막 할수는 없죠. 제 몸에 일어나는 변화는 알아보고 시작해야 되지 않겠어요? 좋지도 않은 걸.. 2019. 1. 16. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 728x90 반응형
