그래봤다 다 핑계일 뿐

'이제부터 먹지 않겠어' 의 속뜻은

'이건 일단 먹고 생각하겠어' 이다.

그래서 다이어트 식단은 애초에 시작할 마음이 없다.

식단을 시작한다고 마음 먹으면 없던 식.탐 이 나를 이끌기 시작하기 때문이다.

그렇다고 식단을 하지 않으면 다이어트가 쉬워지는 건 아니다.

나름 다이어터 라는 생각은 있기 때문에 인스턴트 등 배달음식은 자제를 하려 하는데

한번 입이 터지면 계속 생각이 나고 식단조절을 하지 않는다는 명분아래 아주 자유롭게 막!! 먹을 수 있기 때문이다.

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사실은 결과를 예상했다.

오늘의 몸무게 45.2kg
전일 기준 0.1kg 증가

의식의 흐름대로 막걸리를 사 놓고 하루가 지나자 약간 후회가 밀려왔다.

체중계 앞에 서서 만약 오늘도 몸무게가 줄어있으면 술을 먹지 말아야지 라고 생각했다.

그 즐거움으로 술 대신 운동을 해야지 라고 생각했다.

(어제 밤 먹은 달달함 한도초과 빵을 머리 속에서 잊은 것도 아니었다)

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역시 늘었다. 줄었을리가 없다.

이번주 내내 크게 아무것도 한 것은 아니었지만, 야식은 먹은 적이 없었다.

그런데 지난밤, 저녁과 야식을 칼로리 폭발하는 빵을 그렇게 먹어놓고 살이 빠졌을 경우 '술'을 포기하겠다는 다짐은 너무도 속보이는 줄다리기 였다.

그래! 주말은 좀 먹어도 되지 않겠는가

겨우 일주일 중 하루인데 말이야

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하루종일 고민은 해봤다.

아침 11:10

커피콩빵 3개, 아메리카노

점심 12:50

일반식

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저녁 16:30

초코크로와상

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이 아이가 칼로가 얼마나 될지는 알수가 없다.

빵안 가득한 크림은 얼마나 달았는지 황홀함에 기억을 잊을 정도 였다.

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야식 21:30

술

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우도땅콩 이 놈은 왜 제주도에만 있지 않고 마트에 상륙해서 나를 꼬시는가

나는 왜 이걸 사고야 말았는가

한동안 잊고 살던 막걸리가 왜 자꾸 생각이 나는가 말이다.

애초에 입에 대지 않으면 기억에서 흐려져 먹고 싶은 생각도 나지 않게마련인데

한번 입에 대면 자꾸 생각이 나고야 만다.

그래서 아는 맛이 가장 무서운 맛인것이다.

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'술'은 다이어트 중에는 정말 최악인데

내 다이어트 식단에 유일하게 금해야 하는 것이 있다면 '술'이다.

그래서 일까

피자, 치킨보다 더 자주 먹는 것이 술인 것 같다.

하지말라고 하면 왜 더 하고 싶은 것인지

모두가 그런 성향을 가졌는지, 아니면 내가 그 중에 유별나게 청개구리 같은 것인지 알 수 없지만

이럴 거면 아예 금기사항을 만들지 말아야겠다.

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행복의 의미

 

언제 '행복'하냐고 물었을 때, 쉽게 대답할 수 있는가

소소한 여러가지 중 확실한 행복을 찾았을 때의 만족감을 아는가

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그 중 하나가

먹지 말라는 걸 먹을 때의 행복이 있다.

이 때의 행복함은 소소하지도 않다. 아주 큰 행복이랄까

피곤했던 하루의 마지막에

영화 한편과 함께 달달한 막걸리(금기 된 모든 음식) 의 첫입은 정말 너무도 확실한 행복이다.

그러니 이 행복을 어떻게 포기하라고 할 수 있을까

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술한잔할 때의 행복감은 너무도 확실하지만

그 뒷날은 후회가 남기 마련이니까

행복이 스트레스가 되지 않도록 적당한 선을 지키면서 각각의 행복을 유지하도록 하는 것.

다이어트에서 얻는 행복과 금기를 깨트렸을 때의 행복

그 사이에서 적당히 잘 조율을 하면서 각각의 행복을 찾아야 겠다.