다이어트 59일차, 야 너두 쉬었니?

안녕하세요. 제이예린입니다 =)

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주말에는 다이어트에 크게 구애받지 않는 편인데요.

그래도 사진은 찍을 수 있을 것 같은데,

매번 사진 찍는 것도 패스. 패스. 패스

해버리고 맙니다.

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쉬어 갈 땐 화끈하게!

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오전 11시 아점(일반식) 을 먹고 외출을 했는데요.

엄마랑 남친과 함께 절에 방문을 했어요.

절을 300번이상 한 것 같아요. 생애 처음으로 엄청 했습니다.

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처음으로 절을 하면서 땀이 나더라구요

와우! 운동이라고 생각은 안했는데, 생각해 보니 운동이 많이 됐을 것 같아요.

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저녁을 16:30 분 쯤 언양불고기를 먹어 줬고요.

19시쯤 와플을 간식으로 먹어줬습니다.

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쉬어갈 때는 화끈하게 쉬어 준다 생각했는데,

생각보다 먹은 것도 적고 운동량도 많았네요.

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평소 매일 먹는 단 간식도 못 먹었어요!!!!

아무래도 방문한 곳이 절이다 보니 기본 걷기도 엄청 했더라구요.

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만보를 채웠네요.

화끈하게 많은 체력 소모를 한 날 입니다.

다이어트 스트레스에도 벗어난 날이구요.

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하지만 평소보다 더 빡시게 다이어트 한 것 같기도 하네요!!!!

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아!!!!!!!!!! 알 찬 하루였다!!!! ㅋㅋㅋㅋ