728x90 반응형 그러니내일은맘편히먹어야지2 일탈을 위한 준비, 오늘에 최선을 다하는 것 일탈을 위한 준비 다이어트 중에 하지 말아야 할 것 '음주' 술은 다이어트의 가장 큰 적이라고 했다. 그런데 나는 술을 좋아한다. 무언가를 위해 좋아하는 것을 포기하는 것은 굉장히 큰 결심이 필요하다. 나는 다이어트를 위해 '술'을 포기할 자신은 없다. 게다가 주말에 한잔 정도 마시는 것이 요즘은 최대 힐링이 되었기 때문에 더욱 더 포기할 마음은 사라졌다. 그럼 내가 지금 할 수 있는 최선은 무엇일까? 내일 마실 술 때문에 찔 '살'을 미리 빼두는 것 정도. 내일의 일탈을 위해 오늘의 다이어트를 더 착실히 해 두어야겠다. 어제와 다른 오늘 오늘의 몸무게 45kg 전일 기준 0.1kg 증가 어제의 식단은 실패였지만, 체중의 변화는 성공이다. 이 정도면 선방했다. 식단도 망하고 운동도 안해서 .. 2021. 12. 25. 일탈을 위한 준비, 오늘에 최선을 다하는 것 일탈을 위한 준비 다이어트 중에 하지 말아야 할 것 '음주' 술은 다이어트의 가장 큰 적이라고 했다. 그런데 나는 술을 좋아한다. 무언가를 위해 좋아하는 것을 포기하는 것은 굉장히 큰 결심이 필요하다. 나는 다이어트를 위해 '술'을 포기할 자신은 없다. 게다가 주말에 한잔 정도 마시는 것이 요즘은 최대 힐링이 되었기 때문에 더욱 더 포기할 마음은 사라졌다. 그럼 내가 지금 할 수 있는 최선은 무엇일까? 내일 마실 술 때문에 찔 '살'을 미리 빼두는 것 정도. 내일의 일탈을 위해 오늘의 다이어트를 더 착실히 해 두어야겠다. 어제와 다른 오늘 오늘의 몸무게 45kg 전일 기준 0.1kg 증가 어제의 식단은 실패였지만, 체중의 변화는 성공이다. 이 정도면 선방했다. 식단도 망하고 운동도 안해서 .. 2021. 12. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
