728x90 반응형 다이어트중이다1 생각하는 대로 주말은 자유롭고 싶다. 자유로울테다. 자유는 곧 폭식? 그건 아닌데 주말이 지나고 나면 언제나 다시 시작하는 느낌이다. 내가 뭘 그렇게 많이 먹었다고 체중이 바로 늘어버리는 걸까 생각을 달리 해야 할 때가 오고있다. 다시 달려야지 오늘의 몸무게 45.2kg 전일 기준 0.3kg 감소 체중이 일부 감소 했지만, 전혀 만족스럽지가 않다. 그럼에도 불구하고 무리해서 다이어트를 하고 싶은 생각은 없다. 천천히 안전하게 또는 느슨하고 적당히 체중이 다시 늘어서 스트레스지만, 먹는 건 포기하고 싶지 않아 아침 11:00 약과, 아메리카노 점심 12:50 일반식 햇반을 반만 먹을 때는 그렇게 양이 적다는 느낌을 받지않는데 덜어놓은 밥을 먹을 때는 정말 너무 작다. 밥공기에 밥을 직접 덜어먹을 때 정말 .. 2021. 12. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
