728x90 반응형 다이어트한달후기1 다이어트 10일차, 1일 1식 중엔 자극적인건 노노해 안녕하세요. 제이예린입니다 =) 1일1식 3일차 다이어터 입니다. 1일 1식 첫째날은 야밤에 배고픔에 시달려고, 둘째날은 소화불량에 시달렸는데요. 오늘의 1일 1식은 어땠을까요. 10일차, 1일 1식 할 때는 자극적인건 피하는게 좋겠어 점심 12:20 계란 2개, 커피 점심 2차 떡볶이, 바나나 오늘은 주말이라 집에서 떡볶이를 만들어 먹었습니다. 아침에 시원하게 화장실을 다녀온 터라 배속이 텅텅 빈 느낌이 들었어요. 사실 토스트도 먹고 싶었는데, 주말에 2조각 먹고 매일 식빵을 버리니 아까워서 계란만 ㅜㅜ 먹었습니다. 계란 2개를 평소보다 일찍 이른 시간에 먹었더니 배가 부르지만 이렇게 먹고 점심을 끝내면 오늘 하루 너무 배가 고플것이 뻔하니까 냉큼 일어나 떡볶이를 만들었습니다. 밀.. 2021. 4. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
