728x90 반응형 몽쉘1 110일차, 포기하지 않으면 살은 빠지것지! 정직한 몸 움직이지도 않고 먹어대기만 하면 바로 몸무게가 올라간다. 살이 쪘다며 속상하기도 하지만 다른 의미로는 조금 적게 먹고 움직이면 살이 빠질거라는 의미! 알았으면, 어서 일어나 운동을 하자! 오늘의 몸무게 오늘의 몸무게 45.3kg 전일기준 0.4kg 증가 치킨은 여지없이 살이 찌게 마련! 다이어트 중에는 당연히 참아야할 야식 저녁을 적게 먹는게 가장 중요하지 점심 12:30 일반식 (504kcal) 간식 틈틈히 쁘띠몽쉘1, 오레오 씬즈 1봉 (295kcal) 다이어트 중에 먹는 야식치고 좀 과한데 저 달달이를 포기할 수 없는 내 마음을 어떡하면 좋을까. 저녁 17:50 다이어트도시락 255kcal 저녁까지 다 먹었는데, 하루 권장섭취량이 다 차지 않았길래 몽쉘 90kca.. 2021. 7. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
