728x90 반응형 벌크업1 참는 자에게 복이 있다 오늘은 잘 참아냈다. 라고 생각하고 기록을 보면, 택도 없다. 분명 먹은 게 없었고 계속 참아냈던 기억 밖에 없는데 뚜껑을 열어보면 쉬는 시간 없이 계속 먹어대고야 말았다. 운동을 한 다음 날의 기대감 오늘의 몸무게 45.6 kg 전일 기준 0.2kg 증가 기대감은 늘 산산조각 나고만다. 그럼에도 숫자에 크게 흔들리지는 않는다. 적어도 운동 한 다음 날은 말이다. 다이어트는 심리전이기도 한데, 운동을 하지 않고 먹기만 하고서 체중이 올라간 날과 운동을 하고 난 뒤에 체중이 올라간 날의 심리가 완전히 극명히 나눠진다. 운동을 한 다음날 체중의 변화에는 증가가 되었더라도 "근육량이 늘었나?"라는 기대감마저 생긴다. 물론 하루만에 근육량이 크게 늘지 않았겠지만 말이다. 하지만 이런 생각이 나를 스쳐지나.. 2021. 12. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
