728x90 반응형 살이찌는거야1 168일차, 살이 찌는 이유는 결국 내게 있다. 그럼에도 불구하고 변화가 보인다면, 포기하지 않고 해낼 수 있겠지 오늘의 몸무게 오늘의 몸무게 45.9kg 전일 기준 0.1kg 감소 아주 작은 변화이지만 왔다갔다하지 않고 조금씩이라도 빠지고 있다면 0.1kg 에 희망을 걸어 열심히 해야 하겠지 일반식만 먹어도 살은 빠질 것 같은데 점심 12:50 일반식 간식 13:30 / 15:50 오레오 1, 떡 1 저녁 17:30 일반식 점심식사 이 후 틈틈히 간식을 먹지만, 자꾸 배가 고파져서 의도치 않게 저녁을 일찍 먹게 된다. 원래라면 이렇게 저녁을 먹고 난 뒤 금식을 유지해야 하지만 그게 그렇게 쉽지가 않아서 사탕을 한두개씩 먹고 있고 사탕도 다이어트에 썩 좋지는 않겠지만 다른 무거운 음식들을 먹는 것 보다는 나을 것 같아서.. 2021. 9. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
