728x90 반응형 주말다이어트2 106일차, 어떤 이유든 참았다는건 잘했어! 무조건 굶는건 안되지만, 맘 놓고 먹어도 안되는거야! 오늘의 몸무게 오늘의 몸무게 45.4kg 전일기준 0.4kg 증가 짜란~~!! 먹으면 바로 티나는 이따위 몸 이왕 이렇게 늘어날 체중이었다면 그냥 더 먹어버릴껄!!!! 이라는 생각도 들지만 막상 먹고야 말테다 하며 다짐하며 먹다가도 금방 죄책감이 들기 때문에 많이 먹지 못하는 소심한 내 마음 오늘은 주말이니까 치킨먹으려고 그랬지 아침 09:30 사과 1알(138kcal) 점심 12:30 일반식 (786kcal) 간식 14:30 메로나, 쁘띠몽쉘2개 (300kcal) 저녁 17:50 호박전 (208kcal) 저녁에 치킨 먹을 예정이라 점심에 먹고 남은 호박전 조금 먹었는데, 일이 생겨서 귀가 시간이 늦어지고 말았다. 너무 늦은 시간.. 2021. 7. 11. 다이어트 94일차, 믿음만으로 살이 빠지나? 안녕하세요. 제이예린입니다 =) 쉬어가는 주말! 이지만 그래도 위가 줄었는지 예전만큼 많이 먹지 않습니다 ㅎㅎㅎ 오늘의 몸무게 오늘의 몸무게 45.4kg 전일 기준 0.3kg 감소 체중계가 눈에 보이면 올라가고야 마는 병에 걸렸나 봅니다. 주말에 체중이 줄어있으면 먹는 양이 늘어나는 부작용이 있으니 맘 껏 먹겠다 마음 먹은 날은 체중계를 멀리 하는게 좋을 것 같아요. 94일차, 무슨 바람이 불어 식단을 신경쓰고 난리래 점심 13:30 덮밥 밥은 여전히 현미밥인데 반찬이 육류가 들어가니 엄청 배부르더라구요. 그럼에도 주말이니까 후식으로 케잌 한조각 했습니다. 저녁 21:40 햄버거 점심량이 평소보다 많았던지라 늦은 시간까지 배가 고프지 않더라구요. 평소 9시가 넘은 시간이라면 .. 2021. 6. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
