728x90 반응형 한달다이어트후기2 한달에 7kg 빼기 , 후기 한달 다이어트의 끝. 결과는 나왔지만 다이어트는 끝나지 않는다. 한달 다이어트의 결과 오늘의 몸무게 44.9kg 다이어트 시작 전 46.2kg 최종 몸무게 44.9kg 총 1.3kg 감량 총 1.3kg 감량 2주차에 43kg 대로 들어서는 쾌거를 보였으나, 하루 만에 44kg 대로 다시 돌아오고 이후 3, 4단계인 저녁식사를 하면서 부터 조금씩 체중이 다시 늘기 시작함. 이전에 한달 다이어트 과정과 비교했을 때, 조금의 달라짐도 없이 과정이 똑같다. 저녁을 먹지 않는 것만으로 체중이 줄어 드는 것만은 확실한 결과이기는 하나, 이것은 진짜 살이 빠졌다기 보다는 체내 수분 등이 빠져나간 결과인 듯 하다. 이 후 식단을 관리 없이 그저 시간과 적게 먹는 것 만으로는 그 체중을 유지하기 어렵다.. 2021. 10. 26. 다이어트 29일차 한달다이어트 최종 결과보기 안녕하세요. 제이예린입니다 =) 실질적으로는 한달 다이어트가 종료 되었습니다. 그럼 저는 한달 동안 얼만큼 체중을 줄일 수 있었을 까요? 그 동안의 제 일기를 보신 분들은 아실 테지만, 체중의 변화가 크게 있지는 않았습니다. 다이어트를 시작 할 때, 목표는 체중을 줄이는 것이었으로 결과적으로는 실패해다고 봐도 무방합니다. 한달 다이어트 결과보기 오늘의 체중 45.3kg 다이어트 시작 당시(2021.03.26) 46.5kg 로 시작 했습니다. 목표체중은 43kg 였는데요. 한달 동안 1.2kg 감량했지만, 목표체중에는 못 미쳤습니다. 그리고 4주차의 체중은 워낙 들쑥 날쑥이라 1.2kg로 완전히 감량했다고 보기 어렵습니다. 하지만, 오늘의 다이어트의 마지막 날은 아닙니다. 다이어트는 .. 2021. 4. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
