728x90 반응형 단백질섭취의중요성1 입터짐의 원인은 무엇일까 입터짐, 왜 나에게 온거니 입이 터졌다. 식욕이 터졌다. 살이 찌고 있다. 알고 있는데 식욕이 참아지지 않는다. 단백질의 중요성 단백질이 부족할 경우 단백질이 내 몸에 부족하지 않을 때 까지 음식을 섭취해야 식욕이 잠잠해지는 현상이 있다고 한다. 지금의 내 입터짐은 단백질 부족에서 온 것일까? 탄단지를 따져가며 식사를 챙겨 먹지 않기 때문에 단백질 부족 현상이라 단정짓기 매우 어렵지만, 확실한 것은 고기가 땡긴다는 점이다. 그런데 고기가 땡긴다 = 단백질 부족이라고 말할 수도 없는 것이 원래 육류를 매우 좋아하기 때문에 시도때도 없이 고기는 늘 먹고 싶기 때문이다. 어째든 식욕의 심각성을 매우 느끼는 와중에도 식욕을 참을 수가 없으니 이를 어쩌면 좋을까 결국 넘어서고야 마는가 오늘의 몸무게.. 2021. 12. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
