728x90 반응형 맘껏먹는걸택하는결과가나오는건1 다이어트가 내게주는 영향 나는 긍정적 사람인가 아니다. 나는 부정적 사람이다. 긍정적인 것이 부정적인 것 보다 좋지만 때로는 부정적인 시선도 필요한 법이다. 하지만 왠만하면 긍정적인 것이 좋겠지. 체중의 변화에 따른 심리변화 오늘의 체중 45.1kg 전일 기준 0.3kg 감량 또 체중이 내려갔다. 즐거운 일이다. 그런데 이상하게 그냥 즐겁게 받아들여지지가 않는다. 체중이 내려갈 만큼의 선행된 행동이 없었기 때문이다. 그냥 빠진 체중의 원인은 무엇일까 근육이 빠졌을까? 몸이 처지고 있는가? 다이어트 초기에는 체중이 빠지기만 하면 매우 즐거웠다. 다른 요소는 전혀 신경쓰지도 않았다. 이번주는 운동을 하지 않았다. 그래서 체중감량의 원인이 '살빠짐'이 아니라 '수분빠짐' 또는 얼마없는 '근육빠짐'일 것만 같은 불안감이 .. 2021. 12. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
