728x90 반응형 몸관리1 다이어트74일차, 건강하게 다이어트해야지 안녕하세요. 제이예린입니다 =) 주말에는 다이어트에 신경쓰지 않고 지내도 체중에 변화가 없거나 오히려 빠지는 일들이 많이 있었는데요. 이번만큼은 다르더라구요 ㅋ 오늘의 몸무게 오늘의 체중 44.9kg 전일기준 0.3kg 증가 네! 찌고 말았습니다. 그동안 주말에 신경은 쓰지 않았지만, 많이 먹지는 않았나봐요. 야외로 싸돌아댕기며 체력 소모도 꽤 많았구요. 이번 주말은 달랐는데요. 많이 먹고, 많이 쉬었습니다. 확실히 효과(?)가 있네요 ㅋ 74일차, 이게 맞는지는 모르겠지만.. 점심 12:30 일반식 간식 틈틈히 토마토 2개 , 미니단백질바 2개 저녁 18:00 다이어트 도시락 , 전 이번에 주문한 다이어트 도시락이 이전 도시락에 비해 양이 많아요. 저는 많이 먹으면 먹을 수록 .. 2021. 6. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
