728x90 반응형 몸변화1 다이어트 62일차, 잘하고 있어! 안녕하세요. 제이예린입니다 =) 아침부터 유리를 깨먹었습니다. 커피 내리는 유리는 깨먹어서 아침부터 너무 우중충 하네요 ㅋㅋㅋㅋ 유리 깨먹은 것도 속상한데 커피를 못 마셔서 더 속상합니다. 정신을 차릴 수가 없어요 ㅜㅜ 오늘의 몸무게 오늘의 체중 45.1kg 전일 비교 동일 보통 기분이 나쁘면 체지방이 엄청 높게 나오거든요. 저는 기분에 따라 체지방율이 많게는 6-7% 도 많이 나와요 ㅋㅋㅋㅋ 심호흡을 크게 마음의 안정을 찾아서 체중을 쟀더니 전날와 동일한 무게와 체지방도 안정적입니다. 체중으로 마음의 안정을 찾으려 노려중이지만, 왠지 하루전체가 우중충했던 건 어쩔 수 없나봐요! 62일차, 기분이 태도가 되지 않도록 점심 12:30 일반식 간식 13:30 미니 단백질바 3개, 얼.. 2021. 5. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
