728x90 반응형 새해다짐은역시1 그래 쉽지 않은 것은 확실하다 식단 vs 운동 식단이 먼저냐 운동이 먼저냐를 두고 말이 많다. 물론 다이어터는 2가지를 다 해야한다. 하지만, 나는 무엇이 덜 힘드냐를 두고 고민한다. 식사를 제한 할 때는 식단만큼 괴로운 것이 없고, 운동을 하기 시작하면 운동만큼 귀찮고 어려운 일이 또 없다. 식단은 먹는 것을 멈추는 일, 귀찮지는 않지만 먹는 행위를 하지 않는 것이 어렵다. 운동은 가만히 있는 것을 멈추는 일, 매우 귀찮으며 힘들고 내 맘대로 움직여지지도 않는다. 식단을 할 때는 조금 더 먹고 운동하면 되지 라는 마음이 생겨나고, 운동을 할 때는 적게 먹을 껄 하며 후회한다. 그렇다. 무엇이든 안하던 걸 하는 것은 어렵다. 나는 다이어트가 너무 어렵다. 다이어트는 정말 어려워 2주간 어렵사리 위를 줄여놓았을텐데, 3주차와.. 2022. 2. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
