728x90 반응형 세상행복1 제대로 쉬어볼까 쉴 때는 제대로 쉬어야지 운동을 해야 한다. 식사량을 줄여야 한다. 스트레스를 받지 말아야 한다. 다이어트를 하기 위해 해야할 것들은 많다. 많은 강박을 주면서 그 강박에 스트레스를 받지 말라는 강박까지 더해진다. 많은 강박에도 스트레스를 크게 받는 편은 아닌데 그도 그럴 것이 쉬는 날엔 확실히 그 어떤 강박에도 빠지지 않기 때문이다. 무엇으로 인한 체중감량인지 모름. 오늘의 몸무게 44.8kg 전일 기준 0.2kg 감소 먹을 만큼 먹었고 운동도 쬐금밖에 안했다. 게다가 생리주기엔 체중이 만족 스럽지 못했던 것이 일반적인데 체중이 빠졌네. 평소 먹기만 하고 아주 미동없는 생활을 하다가 그날인데도 불구 조금이지만 운동을 했기 때문일까 운동이 좋다 좋다 하니까 자꾸 좋은 결과가 나온다. 이유가.. 2021. 11. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
