728x90 반응형 체중조절2 다이어트 78일차, 좌절감이 의욕을 앗아가고 있다. 안녕하세요. 제이예린입니다=) 건강은 참으로 중요합니다. 몸이 안좋다는 이유로 식단과 운동을 제대로 하지 못했더니 바로 티가 납니다. 오늘의 몸무게 오늘의 체중 45.9kg 전일기준 0.5kg 증가 살은 이렇게 찌는거구나... 하면 한탄을 하고 있는데요. 체중이 늘어가는 하루하루를 방관하며 보내는 와중에 다른 모든 일들이 짜증이 납니다. 다이어트가 제 작은 목표 중에 하나 였는데 와르르 무너지는 것만 같아서 좌절함이 저를 덮쳐옵니다. 78일차, 점심 12:20 일반식 아침따위는 꺼져버리라면 점심으로 다시 돌아왔습니다. 자꾸 체중이 늘어가니까 다이어트 의욕와 의지가 다 소멸되고 있는것 같아요. 간심 틈틈히 후레쉬베리 2개, 단백질바 1 저녁 17:00 라면 식후 주전부리 ㅋ 몽쉘, 얼.. 2021. 6. 12. 다이어트 43일차, 매순간이 고비 안녕하세요. 제이예린입니다 =) 몽쉘 저주에 걸렸습니다. 어제 정신을 잃고 몽쉘을 막 먹어놓고!!!! 죄책감에 운동을 겁나 했는데 하루쯤은 ! 먹을 수도 있지 하며 달달함에 빠졌는데요 일단 마트를 가는 것이 문제입니다! 몽쉘이 보이는데!!!! 어떻게 안 살수가 있어요!!!!!!!!! 네! 샀구요. 먹었습니다. 오늘의 몸무게 오늘의 체중 45.5kg 전일 기준 0.1kg 증가 저는 이럴 때 가장 스트레스 받는 것 같아요. 스믈스믈 체중이 올라갈 때요. 이거 언뜻 보면 별것 도 아닌 변화인데요. 꼬~옥 이렇게 스믈스믈 몇일이 지속 되더라구요. 한 번 에 확 체중이 올라가면 그래 다시 열심히 하자! 하는 마음이 생기는데 이건 뭐 쪘다고 하기도 뭐한데 몇일이 모이면 꽤 찐게 되는 결과! 아.. 2021. 5. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
