728x90 반응형 합법적휴식1 147일차, 뻔뻔함 맥스 다이어트 중에 음주는 금물! 아무리 조금만 마셨다고 해도 음주는 결국 음주 바로 체중변화로 이어지는구나. 오늘의 몸무게 오늘의 몸무게 46kg 전일 기준 0.3kg 증가 ㄷㄷㄷㄷ 46 이라는 숫자의 공포 0.3kg 체중이 늘은것 보다 더 무서운 46 나의 마지노선 ㅎ 어제는 하루종일 바빴기 때문에 섭취량이 적은 편이었는데 하루의 끝에 행복감을 느껴보고자 겨우 맥주 한 캔 이었지만, 체중은 늘어버렸다. 평소라면 그럴수도 있었겠지만 내 기준점에 다 달아 버렸으니 심장이 벌렁벌렁 그럼에도 식욕은 사라지지 않고, 점심 12:20 일반식 다시 돌아온 현미! 역시 다이어트 중에는 흰쌀은 안돼 결국 현미밥 저녁 17:30 피자 한조각 다이어트 도시락에 냉동실에 있는데 손이 가질않는.. 2021. 8. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
