728x90 반응형 과자안돼2 115일차, 그럼에도 포기하지는 않아! 다이어트 중에 지켜야 할 것들 과자 먹지 말기. 음주 하지 말기. 물 많이 마셔주기. 스트레스 받지 말기. 주말이라 휴식을 취하고 싶었고 맘껏 풀어지고 싶었어 이번 주말만 그런건 아니지만, 어째든 매주 한번 쯤은 괜찮다고 생각했지 그러면서 스트레스 좀 풀어보자고! 오늘의 몸무게 오늘의 몸무게 45.5kg 전일 기준 0.6kg 증가 주말을 어떻게 보냈을까 생각해보니 음주를 했고, 덕분에 야식을 했고, 과자를 하루종일 먹고 있었고, 물은 또 아주 조금만 마셔주었다. 그러고는 그런 나의 하루에 스트레스를 받기 시작했지 이게 뭐야!!!!!!!!!!!! 다이어트를 하지 않을 때 보다도 더 좋지 않은 하루를 지냈잖어 이렇게 퍼져서 있을거면 적어도 스트레스는 받지 말아야 하는데 너무 스트레스.. 2021. 7. 20. 다이어트 89일차, 과자는 안돼! 안녕하세요. 제이예린입니다 =) 의지력은 기를 수 있다고 했는데요. 기를 수 있는 만큼 사용하지 않으면 사라지나 봅니다. 다이어트를 포기 하지 않고 하는 방법으로 작심삼일을 지속적을 꾸준히 하다 보면 포기 하지 않고 성고 할 수 있다고 늘 말해 왔는데요. 제가 원하는 결과가 딱! 나타나지는 않아도 조금씩 변화되는 모습에 스스로 만족을 하고 있었는데요. 휴식기를 일주일이상 가지고 나니까 의지력이 다 사라졌나봐요. 작심 삼일도 유지 하지 못하고 자꾸 흐트러 집니다 오늘의 몸무게 오늘의 체중 45.7kg 전일 기준 0.3kg 증가 너무 당연한 결과라서 놀랍지도 않은 체중 증가 인데요. 사람마음이 참 웃기게도 잘 될 때는 더 열심히 하고 싶은데 잘 안되면 더 하기 싫어져요 얄궂어 ㅜ .. 2021. 6. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
