728x90 반응형 내일도오늘과같이1 매일 오늘같이만 힘내보자. 힘들어도 뿌듯하다. 오랜만의 운동, 이번주의 루틴은 빠진 살에 탄력을 더해 주는 주간이다. 물론 살이 많이 빠지지 않아 늘어지진 않았지만, 단계를 벗어나지 않도록 최선을 다해야 한다. 그러나, 이런 저런 이유(핑계)로 이번주의 첫 운동을 오늘에서야 했다. 지난 단계에서 유산소위주로만 하는 운동도 충분히 힘들었다. 근력위주의 홈트보다 더 힘들게 느껴졌는데, 근력운동은 또 다른 힘듦이 있다. 숨은 덜 차지만 몸이 내맘처럼 움직이지 않는달까 이렇듯 저렇듯 뭐가 안 힘들까. 얼굴이 시뻘게지고 심장은 튀어나올만큼 뛴다. 운동을 위해 퇴근도 서둘렀다. 몇 일을 운동하지 않으며 불안했던만큼이나 뿌듯하다. 매일 이런 맘으로 즐거운 운동을 할 수 있다면 참 좋을 것이다. 다시 규칙적 식사 습관화 하기 규칙을 .. 2022. 2. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
