728x90 반응형 내일은매일오니까1 식욕없음이 사실은 입터짐이라는 걸 진작 알았다면 식욕 없음 또는 입터짐 먹고싶다는 생각이 크게 들지 않을 때가 있다. 이럴 때, 다이어트하기 좋은 기간 같지만 그렇지도 않다. 입맛이 없을 때는 대체로 기분이 좋지 않다. 기분이 다운되어 있으면 기분을 업 시키기 위한 노력을 하게 되는데, 현재로써 가장 쉬운 방법은 '먹는 것'이다. 먹어서 기분이 바로 좋아지면 다행이지만, 먹어도 크게 기분이 좋아지지 않는다면 아무 것도 하기 싫은 상태가 되는 것이다. 즉, 많이 먹고 운동도 하지 않게 된다. 오늘의 내 상태가 그렇다. 자극적인 것이 필요하다. 식욕없음이 곧 기분이 좋지 않음으로 연결 되는 나로써는 식욕이 있는 편이 낫다. 식욕은 좋지만 내가 컨트롤 할 수 있는 상태가 가장 최상의 상태. 오늘은 몇일 전 부터 먹고 싶던 토스트를 스스로 구워왔다. .. 2022. 2. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
