728x90 반응형 늦은귀가에도운동을하는나는챔피언1 다이어트에도 정답이 있나요 이틀에 한번 VS 매일매일 다이어트를 위해 먹고싶은 걸 마음대로 먹지 못 할 때, 다이어트 하는 주제에 먹고 싶은 걸 마음껏 먹었을 때, 나는 우울해진다. 먹고싶은 걸 맘 편히 먹으며 행복해 질 수는 없을까에서 시작한 다이어트. 지금은 처음 마음은 온데 간데 없이 그저 날씬해지면 좋겠다로 변질하고야 말았다. 주말에 잠시 쉬어가면 체중은 늘어나있고, 5일을 자제하다보면 쉬어가는 주말도 열심히 하는 평일도 온전히 행복하지 못했다. 그런 내 고민에 번뜩! 원래의 목적이 생각났다. 먹고싶은 음식을 마음껏 먹어도 스트레스 안받기! 그렇게 되기 위해서는 기초대사량을 늘려야만 할 것 같은데, 그 길은 참으로 멀고도 험하겠지. 멀고 험한 길을 가기만 하면 늘기야 할테지만, 그 길의 끝이 어디인지 알 수가 있나 .. 2022. 2. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
