728x90 반응형 다이어트는즐겁게1 즐거운 다이어트 참 맛있다. 다이어트 중에 무엇을 먹어도 맛있으면 좋은걸까, 좋지 않은걸까 다행히 나는 그 점이 좋은 것 같다. 그냥 밥을 먹어도 맛있으니까 다른 종류의 음식이 머릿속을 떠 다니지는 않는다. 보통은 다이어트시 식단제한으로 먹고 싶은 음식을 리스트로 작성한다거나, 굳이 리스트를 작성하지 않아도 음식이 머릿속을 떠다니거나 하는 현상이 있는데 지금은 뭘 먹어도 맛있으니까 다른 음식을 먹어야만 충족되는 만족감을 찾을 필요가 없다. 물론 완벽히 장점만 있는건 아니다. 무엇을 먹어도 맛있으니까 양조절은 필수다. 예전에 비해 먹성이 줄긴 했지만, 자칫 정신줄 놓으면 과식은 순식간이다. 제법 긴 시간 소식을 했기때문에 위에 줄었을거란 생각을 해보지만, 진짜 좋아하는 음식을 먹으면 배부름이 느껴지지 않는 .. 2021. 11. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
