다이어트 56일차, 어딘가 변화가 생기고 있을거야!
안녕하세요. 제이예린입니다 =) 몸은 정말 예상할 수가 없는 것 같아요. 체중이 늘었을 거라 생각한 날은 예상보다 빠져 있을 때도 있고, 오늘은 꼭 줄었을 거야 생각했는데, 체중이 늘어있는 날도 있지요. 그래서 몸무게를 매일 재는 건 하지 말라고 하는가 봐요. 오늘의 몸무게 오늘의 체중 45.7kg 전일 비교 0.5kg 증가 왜 때문에 체중이 늘었을까요 이제 까지는 식사 시간 때문이라 생각했는데, 역시는 역시 식단도 중요하겠지요! 많이 먹지 않아도, 밖에서 사먹는 음식으로 다이어트를 하는 건 한계가 있나 봅니다. 그래서 나름 다이어트 한다고 야채가득 샤브샤브 먹었건만,,,, 조금 억울합니다. 부들부들 56일차, 계속 하면 언젠가 빠지겠지 점심 12:40 일반식 간식 : 쁘띠몽..
2021. 5. 21.
