728x90 반응형 다이어트우울감1 다이어트 월요병 다이어트에도 월요병이 있나요? 이상하게 아무 것도 하기 싫은 날이있다. 뭐... 자주 있다. 그 중 유난히 자주 오는 아무 것도 하고싶지 않은 '월요일' 아무 것도 하고 싶지 않은 날에 아무 것도 먹고 싶지 않다면 좋은데, 안타깝게도 이 우울한 기분을 풀어보고자 노력하는 일이 고작 먹는 일이다. 한층 우울함이 더 깊어진다. 일주일에 단 한 번 오늘의 몸무게 45.5kg 일주일 간의 변화 0.4kg 증가 한달 다이어트가 끝났다. 놀랍지도 않게 체중이 또 오른다. 체중을 줄이는 데 가장 중요한 것은 역시나 식단인가보다. 일주일에 단 한번 체중을 재기로 한 이 후로 일주일간의 결과가 좋지 않으며 기분이 '확' 상하고 만다. 그렇지 않아도 썩 즐겁지 않은 월요일에 더 즐겁지 않은 소식이다. 체중을 재.. 2022. 2. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
