728x90 반응형 먹고운도하고1 너의 의미 다이어트를 할 때, 체중계를 너무 가까이 하게 되면 그 강박에 의한 스트레스로 오히려 몸을 망칠 수 있다. 그러나 나는 이미 오랜 기간 체중계 위에 올라 서는 것이 익숙해진 상태라 체중을 재지 않으면 오히려 불안증이 도지고는 한다. 또한 숫자를 눈에 보지 않을 때에는 관리라는 개념이 사라져 식사 시간, 종류도 전혀 지켜내지 못한다. 그렇다고 해서 체중계 위에 매일 올라가는 것에 대한 스트레스가 없는 것도 아니다. 살에 대한 무한굴레에 빠져 나오려면 도대체 어떻게 해야하는 걸까. 참는 것이 능사는 아니지 오늘의 몸무게 45.6kg 전일 기준 0.7kg 감소 일부 감소한 체중이지만 폭식의 여파가 하루만에 사라지긴 어렵겠지. 다이어트를 하고 있지만 식욕을 무제한 억제할 마음은 없어서 일주일에 한두번.. 2021. 10. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
