728x90 반응형 소식좋아요1 내 인생을 망치러 온 나의 기쁨, 나의 군것질 내 인생을 망치러 온 나의 기쁨, 나의 군것질 살을 빼고자 하는 자에게 과자는 정말 해로운 것임을 모르지 않으나, 어찌 간식을 먹지 않고 긴긴하루를 보낼 수 있나요? 오늘의 몸무게 오늘의 몸무게 45.9kg 전일 기준 0.5kg 감소 저녁 이 후 금식을 한 효과일까 운동을 한 효과일까 일단 체중이 감소했다. 시작부터 출발이 좋으니, 힘내서 달려보자! 과자를 먹으면 안된다고! 점심12:20 일반식 햇반을 작은공기를 준비를 해두었는데, 130g은 정말 너무 작다. 한 끼를 다 먹고 나자 마자 허기가 진다. 간식 13:20 과자 이런 과자를 먹고 있자면 차라리 다른종류의 간식을 준비하는게 나을거란 생각이 든다. 저녁 18:20 다이어트 도시락 그래도 다이어트 도시락으로 저녁을 해결.. 2021. 7. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
