728x90 반응형 운동은필수1 115일차, 그럼에도 포기하지는 않아! 다이어트 중에 지켜야 할 것들 과자 먹지 말기. 음주 하지 말기. 물 많이 마셔주기. 스트레스 받지 말기. 주말이라 휴식을 취하고 싶었고 맘껏 풀어지고 싶었어 이번 주말만 그런건 아니지만, 어째든 매주 한번 쯤은 괜찮다고 생각했지 그러면서 스트레스 좀 풀어보자고! 오늘의 몸무게 오늘의 몸무게 45.5kg 전일 기준 0.6kg 증가 주말을 어떻게 보냈을까 생각해보니 음주를 했고, 덕분에 야식을 했고, 과자를 하루종일 먹고 있었고, 물은 또 아주 조금만 마셔주었다. 그러고는 그런 나의 하루에 스트레스를 받기 시작했지 이게 뭐야!!!!!!!!!!!! 다이어트를 하지 않을 때 보다도 더 좋지 않은 하루를 지냈잖어 이렇게 퍼져서 있을거면 적어도 스트레스는 받지 말아야 하는데 너무 스트레스.. 2021. 7. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
