728x90 반응형 운동휴식기간1 스스로 변화가 느껴질 때 눈으로 보는 변화 체중의 변화는 별로 없어도 몸이 얇아진 것처럼 보이는 변화를 껶고 있는데 이 눈으로 보는 변화에 늘 발전만 있는 것은 아니다. 다이어트 중에 술을 마시지 말라고 하는 이유는 분명이 있을 것이다. 아무짝에 쓸모도 없는 술을 힐링의 이름으로 마시고 나면 필시 결과로 나타나게 된다. 그러나, 나는 이 힐링이라는 이름의 술을 끊을 생각도 탓할 생각도 없다. 조금 속상은 하지만, 괜찮아! 오늘의 몸무게 46kg 전일 기준 0.4kg 증가 평소보다 많이 먹은 날은 오히려 체중이 줄어 들 때도 있다. 몸이 어떻게 반응했는지는 모르나, 많이 먹고도 체중이 줄어드는 행복을 가끔 맛 볼 때도 있는데, 술 만큼은 다르다. 술이 들어갔다 = 체중이 증가한다. (술병나서 다 토해냈을 때를 제외하.. 2021. 11. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
