728x90 반응형 적당히운동하자1 107일차, 적게먹으면 빠지게 마련 먹지 않고 잠을 자면 살이 빠질수 있다. 안먹고 빼는 살이 의미가 있나? 평생 먹지 않고 살수 있는 것도 아닌데말이야. 그럼에도 불구하고 움직이는것 보다 먹지 않는게 편한 걸 어쩌면 좋을까. 그러다 식욕터지면 또 살이 찌는 악순환의 반복. 적당히 먹고, 적당히 운동하며 건강하고 살고 싶다. 일요일은 체중계도 쉬어야지 오늘의 몸무게 44.5kg 전일 기준 0.9kg 감소 공식적으로 일요일은 늘 체중을 재지 않고 지내왔는데, 눈길이 가면 오늘은 어제보다 얼마나 쪘을까 하는 걱정에 결국 재보고야 만다. 어제 저녁을 거의 굶다 시피 했는데, 체중이 늘었다며 순간 짜증이 확 났는데 어머 앞자리가 바꼈다. 이래서 적게 먹는 걸 포기할 수가 없다. 적게 먹으면 바로 눈에 보이는 수치를 보여 주기.. 2021. 7. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
