728x90 반응형 한달다이어트일기1 21일차, 그럼에도 불구하고 안녕하세요. 제이예린입니다=) 나날이 체중이 원상복귀 되고 있는데요. 이제는 실망할 힘도 없습니다. 생리 전 붓기로 인한 체중 증가라며 스스로에게 변명하고 있습니다. 그러기에는 식단 관리에 신경을 안쓰고 있는 것 같아 작은 반성과 변명을 함께 하고 있습니다. 21일차, 그럼에도 불구하고 점심 12:00 라면 쿠키2개, 커피, 오렌지 요즘 사진 기록에 누락되는 섭취가 조금 씩 늘고 있습니다. 사진이 누락되니 먹었는지 헷갈리는 경우도 생기고 있습니다. 저의 무의식이 먹었으므로 먹은 것이 기억나지 않습니다. 엄청 먹어되고 있는데, 사실 지금 시기가 굉장히 중요합니다. 체중감량은 안되더라도 증가가 되지 않도록 더 관리 해야 합니다. 저녁 17:50 다이어트 도시락 + 닭가슴살 1팩 오후 6.. 2021. 4. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
