728x90 반응형 24시간공복 #간헐적단식 #체험기 #예민보스1 간헐적 단식, 24시간의 공복 < 1회차 체험기 > 공복 : 일체의 모든 음식섭취금지(tea 포함) ,오직 물(맹물)만 섭취하며 24시간을 보냈습니다. 24시간 공복 : 시간별 상태 변화 by. 제이예린 2019.01.17 :24시간 공복 체험 시작 17:00 이 때까지는 별 이상 없음. 18:00 평소보다 늦은 점심을 먹었음에도 배가 고파지기 시작 (아무래도 평소 저녁을 먹는 시간이라 습관적 배고픔을 느끼는 것이 아닐까 생각됨 ) 20:00 입안이 텁텁함. 감기걸렸을 때 단내나듯 함. 20:30 눈꺼풀에 힘이 안들어감. 엄청 피곤하고 졸리기 시작. 21:00 밖으로 나가 찬공기 마시니(feat.퇴근) 눈이 번쩍 뜨임. 눈꺼풀 힘 없는건 그냥 일하기 싫어서 였나봄 ㅋㅋ 22:00 집 도착해서 간단 스트레칭 - 30분 (평소 1도 안한던 거에 비하면 장.. 2019. 1. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
