137일차, 먹부림 리듬

먹부림리듬이 있다.

정확한 시기가 언제인지는 모르나

한달에 두어번 제어가 힘들때가 있다.

아마도 지금인듯 하다.

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아침식사를 하지 않은지 너무 오래라

아침에 배고픔을 느끼는 경우는 거의 없다.

하물며 24시간 공복을 진행할 때도 아침에는 배고픔을 거의 느끼지 못하는데

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요 몇일 계속해서 아침부터 계속 배가 고프다.

지나가는 시기 중 한번일까

지속적 배고픔을 호소하다 살찌는 주기가 될까

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오늘의 몸무게

오늘의 몸무게 45.1kg

전일 기준 0.6kg 감소

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뜻밖에 행복이 있다.

왜 때문인지 체중이 빠졌다.

예상 가능한 변화가 예상 불가능한 변화가 있는데

이번에 체중 감소는 왜 때문인지 전혀 감이 오지 않는다.

어제 잔뜩 먹은 과자, 군것질 때문일까

그럴리 없지

일주일만해 한 운동이 효과가 있었을까

운동과정 중에 포함한 다리붓기 때기 요가 덕분일까

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평소와 다른건 그것 밖에 없는데

이유를 알수 없지만

그럼에도 행복한 건 어쩔수 없지

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배가 고프고 배가 부르지 않아.

점심 12:10

일반식

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간식 14:00

떡볶이

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저녁 17:50

피자2조각 + 윙 한박스

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점심식사전 먹고 싶던 떡볶이

겨우 참고 점심을 먹었는데

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먹고 보니 전혀 배도 안부르고

허기짐을 계속 되어

이게 간식일 수 있을까 하는 시간에 떡볶이를 먹어버렸다.

참네 맛좋네 ㅋㅋㅋㅋ

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그런데도 오늘은 왜 자꾸 이렇게 배가 고플까

원래라면 다이어트 도시락을 데워야 하는데

전혀 그러고 싶지 않다.

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피자를 시킬까 말까 고민하다

남친에게 결정권을 던져 준다.

제발 먹지마 라고 해 .....

일말의 고민도 없이 시켜 먹으라고 하다니 흥

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먹지말라고 말해주길 기대했는데

먹으라면 먹어주는 것이 인지 상정 ㅋㅋㅋㅋ

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피자만 시키려고 했는데,

때마침 연락 온 친구가 오늘 말복이라며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 치킨까지 추가하고 말았지

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평소라면 많이 먹어도 피자 3조각에서 끝낼을 식사인데

피자를 2조각을 먹고

추가한 윙을 다 먹어 버렸다.

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그럼에도 사실 더 먹을 수 있었는데

그건 좀 너무 하다 싶어 그만 먹고 말았지

의식이 조금이나마 살아있어서 다행이었다.

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이럴 때는 어떻게 해야 하나

자꾸 배가 고프고 먹어도 계속 허기지고

쉬이 배가 부르지 않을 때.

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이런 시기에는 의지도 박살이 나고 맙니다.

다이어트 중이니까 조금 참아보자 생각은 하는데

금새 무너져 이것저것 먹고 말아요.

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구충제를 먹어야 될까요 ㅋㅋㅋㅋ

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원래 계획은 월, 수, 금 운동이었는데

오늘 먹은 양이 있으니까

운동을 해봅니다.

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진짜 하기 싫었는데

하고 보니 더 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 하룻밤 지나고 나면 잘했다고 생각하겠지요.

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참 잘했어요.

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