728x90 반응형 살안찌는체질2 너의 의미 다이어트를 할 때, 체중계를 너무 가까이 하게 되면 그 강박에 의한 스트레스로 오히려 몸을 망칠 수 있다. 그러나 나는 이미 오랜 기간 체중계 위에 올라 서는 것이 익숙해진 상태라 체중을 재지 않으면 오히려 불안증이 도지고는 한다. 또한 숫자를 눈에 보지 않을 때에는 관리라는 개념이 사라져 식사 시간, 종류도 전혀 지켜내지 못한다. 그렇다고 해서 체중계 위에 매일 올라가는 것에 대한 스트레스가 없는 것도 아니다. 살에 대한 무한굴레에 빠져 나오려면 도대체 어떻게 해야하는 걸까. 참는 것이 능사는 아니지 오늘의 몸무게 45.6kg 전일 기준 0.7kg 감소 일부 감소한 체중이지만 폭식의 여파가 하루만에 사라지긴 어렵겠지. 다이어트를 하고 있지만 식욕을 무제한 억제할 마음은 없어서 일주일에 한두번.. 2021. 10. 29. 123일차, 살찌는 습관 살이 잘 찌는 체질 살이 잘 찌지 않는 체질 나는 원래 살이 잘 찌지 않는 체질이었다. 한밤중에 라면을 끓여 먹는일은 예사였고, 운동이라고는 숨쉬기운동이 다 였는데도 살은 고만고만 늘 거기서 거기였다. 언제인지 모를 시기 부터 체중이 불기 시작했고, 주변 사람들의 간섭이 시작되었다. 살이 쪘니, 둔해졌니, 옷이 터질것 같다느니 체중이 늘어도 전체적으로 살이 붙어서 스스로 인지 하기 어려웠다. 그 당시는 몸무게를 늘 잴 때도 아니였고, 옷도 편한옷 위주로 입다보니 조.금. 찐거 가지고 되게 잔소리들을 한다며 짜증을 냈었다. 지인의 결혼식이 있던 날 오랜만에 입은 원피스가 들어가지 않았다. 입던 옷이 들어가지 않자 그제야 내가 살이 쪘다는게 실감이 났다. 보통 44kg-45kg를 유지하.. 2021. 7. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
