ABC주스 효능, 부작용 알고 먹자! 한달 후기

안녕하세요. 제이예린입니다 =)

​

ABC 쥬스 좋다는 말 여기 저기 많이 들어보셨죠? 다이어트에도 좋다는 말이 들리더라구요.

1년 365일 다이어터인 저도 일단 ABC 주스를 먹기 시작했습니다.

​

사실 왜 좋은 지, 어디에 좋은지도 모르고 일단 먹기 시작한거 뒤늦게 효능을 알아 보았습니다.

​

ABC 쥬스 효능

나는 몸신이다 방송분

내장 지방 형성을 방지

내장 지방을 에너지로 활용

내장 지방 배출에 도움

내장지방에 관련된 효능이 다이어터들의 관심을 사로 잡을 만 하지요. 지방이 몸속에 쌓이는 걸 방지하고 에너지로 활용하고 배출해 줌 으로써 복부지방을 효과적으로 감소 하는 데 도움을 준다고 하는 데요.

​

내 허리둘레 얇아질 수 있는거야???

제대로 된 ABC주스

​

사과 : 비트 : 당근 = 1 : 1/3 : 1

A 사과 : 낮은 칼로리로 식이섬유가 많고, 펙틴성분으로 변비예방
B 비트 : 미네랄, 각종 비타민, 황산화성분인 베타시아닌과 같은 영양소가 풍부하여 항암효과, 빈혈예방
C 당근: 칼륨, 칼슘, 비타민A, 눈건강, 피부건강증신효능, 소화불량효능에 효과

비트 1/3 비율이 중요한데요.

생비트에 함유된 알칼로이드 성분에 미량의 독성이 있어서 소화력이 약하거나 면연이 약한 사람들은 소화장애, 설사, 복통 등의 부작용을 유발 할 수 있다고 합니다. 그러니 좋다고 무조건 많이 넣으면 안되요!!!!!

(소화가 잘 안되는 분들은 당근과 비트를 15분 정도 익혀서 사용, 살짝 익힌 비트는 섬유소의 조직이 연화되어서 체내의 소화 흡수율을 2배 이상 증가 된다고 합니다)

​

그리고 지나치게 많이 섭취할 경우 비트가 가지고 있는 옥살산 성분이 신장결적이나 담석을 유발할 수 있으니 신장이 약하신 분들은 주의해 주셔야 할 것 같아요.

일반적으로 하루 권장량은 500g 입니다.

​

​먹어보자 ABC 주스

 

통째로 갈아서 알갱이가 씹히는 ABC 주스

​

​

비율이 상세 정보에 없어서 질문글 캡쳐 남겨요 ㅎㅎㅎㅎ

1:1:0.3

딱 좋아요. 게다가 이 제품은 분쇄 믹스 형태라서 방송분과 동일한 형태라서 좋더라구요.

먹고 난 후 알갱이(?) 가 남아있는 모습을 확인 할 수 있어요.

 

NFC 착즙 공법 ABC주스

NPC : 비농축과즙

착즙 타입의 ABC 주스라서 건더기없는 주스 타입이에요.

좀 더 맑은 주스 느낌이에요. 다 먹고 남 후의 컵도 깔끔합니다.

그런데 이 ABC 주스의 비율은 6:1:3 이에요.

사과의 함량이 좀 많은 편이에요. 먹기는 편해요 ㅋㅋㅋㅋ

ABC 주스 한달 먹어본 후기

ABC 주스의 효능도 제대로 모르고 그냥 먹어봤어서, 정확한 측정량은 없어요.

하루 ABC 주스 2팩 씩 아침 공복에 한달 섭취.

​

체감상으로 느껴봤을 때, 화장실을 좀 잘 간다 정도 였구요.

몸무게는 그대로였어요. 복부도 눈바디로는 변화가 없었습니다.

아무래도 직접 만들어 먹는 것과는 차이가 있겠죠. 그래도 저는 편리함을 선택하기로 했습니다. 간편하게 팩으로 마시는게 훨씬 편하잖아요.

​

바디에 별다른 차이점을 확연히 보지는 못했지만, 아침 공복에 한잔 씩 먹는 ABC쥬스는 나쁘지 않았어요. 매일 아침 공복에 커피를 마시곤 했었는데, 아침 대용으로 먹는 것은 꽤 괜찮았습니다.

​

다음에 또 포스팅을 하게 되면 정확한 측정량 까지 시도해 볼게요 ^^

몸신을 믿어본다면, 갈아만든 주스를 선택하겠어요 ㅎㅎ

몸신의 정보에 의하면 주스를 갈아서 건더기 까지 먹는 것이 더 좋다고 해요. 그래서 일단 저는 갈아만든 주스 쪽을 맘이 더 기울긴 하더라구요.

일단 직접 갈아 만든 주스잖아요.

어째든 화장실 잘 가면 장땡!!!!!

조은

장수원

coupa.ng/bKRH5z

[조은] ABC 착즙 주스 100ml 30포 일반박스 (국내산 사과 당근 비트)

coupa.ng/bKRIbY

[장수원] 통째로 갈아 알갱이가 씹히는 ABC주스 100ml 50팩

coupa.ng/bKRIh8

즙스토리 ABC주스 에이비씨주스

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음