165일차, 그럼에도 포기는 하지 않아

먹는 습관은 이렇게도 빨리 내 생활에 스며든다.

무언갈 자꾸 먹어야만 할 것 같은 기분

살을 빼야 한다는 의지는 애초에 없었던 것처럼 또 결국

먹고야 만다.

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오늘의 몸무게

오늘의 몸무게 46kg

전일 기준 0.6kg 증가

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이게 뭐야!

4일동안 생각보다 찌지 않았다며 즐거워 하던 내 맘을 비웃기라도 하는 듯

하루만에 체중이 확 증가했다.

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그래 어제의 몸무게가 이상했던거다.

게다가 어제부터 더시 돌입해야 했던 다이어트모드에

떡볶이와 피자가 왠말이야!

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게다가 생각해보니,

휴가 마지막날 점심이 늦어진데가 폭식을 해서

저녁을 먹지 않았다.

그 결과가 어제의 체중이었나보다.

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다시 마음을 다 잡아야하는데

스트레스가 몰려온다.

아.....자꾸 먹어야할 것 같은 이 기분

결국 나는 참지 못하고,,,,

점심 12:30

떡볶이, 김밥

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간식 13:40

월드콘

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저녁19:00

치킨

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저녁을 겨우겨우 참아내다가

결국 시켜버린 치킨 !!!

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의지력이 약해졌을 때는 제때 밥을 먹어야 한다.

그래야 늦은 밤 야식을 시켜먹는 불상사를 막을 수 있다.

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나는 내가 이런 불상사를 막을수 있다고 생각했고,

결국 치킨을 먹고야 말았다.

한조각 먹고 왠지 모를 배부름을 느꼈지만,

그만 먹을수 없어서 몇조각 더 먹었더니

배부름은 사라지고

자꾸 먹고 있는 나를 발견했다.

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오전과 오후의 나는 다른 인격이다.

체중계에 올라선 오전의 나는

다시 다이어트에 열을 올리겠다고 다짐했다.

그런의미에서 삶은 계란을 먹었다.

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무슨 의미가 있나?

바로 이어 떡볶이를 먹어버렸는데

그 때 부터 다이어트에 열을 올리던 나는 사라지고

먹고 행복해지자는 나만 남았다.

저녁 7시가 넘어 시작한 치킨에 배를 두드리면 식사가 끝난 시간은 8시.

운동을 해야 겠다는 마음이 싹 사라지고야 말았다.

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집에 도착했을 때

바지가 작아진 느낌이 확 들었다.

이거 바지가 작아진 느낌이 들 정도면

몸 상태가 하루만에 어떻게 된걸까

의구심이 들자, 운동을 해야 겠다 생각했다.

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평소보다 적게 운동을 했지만, 그래도 했다는게 어디야 ㅋㅋㅋㅋㅋ

작은 행동에 큰 의미를 부여하고 스스로에게 칭찬을 건네본다.