그날을 핑계삼아.

다이어트 중 가장 먹고 싶은 음식 1위.

'라면'

호로록 입 속으로 들어가는 면빨과 시원한 국물!

너무 먹고 싶은 라면이지만, 먹을 수 없는 음식 '라면'

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한달 다이어트에 식사 시간과 양 조절은 있지만

음식 조절은 없기 때문에 라면이 너무 먹고 싶으면 먹어도 된다.

그럼에도 한 번도 먹지 않은 것은

1주차는 다이어트를 한다는 사명감에,

2주차는 하루 한끼를 면으로 떼우고 하루를 버틸 자신이 없었기에,

3주차는 안 먹던 저녁을 먹으면서 살이 찔까봐 ㅜ

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이런 저런 이유들로 왠지 라면은 먹을 수 없는 음식 같은 느낌이랄까

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그도 그럴것이

3주차에 들어서면 서서히 체중이 늘고 있기 때문이다.

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역시 가장 쉬운 방법은 굶는 것 뿐인가

오늘의 몸무게 44.7kg

전일 기준 0.5kg 증가

내가 뭘 그렇게 많이 먹고,

뭘 그렇게 운동을 줄였다고 하루만에

0.5kg이나 증가 하는 걸까

스트레스를 받지 않고 싶지만, 울컥 하는 마음을 감출 수가 없다.

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아침 11:30

미주라토스트 2개

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달달함으로 도피를 시도했다.

체중을 매일 재므로 인해, 하루를 조절하고자 함도 있지만

이것이 스트레스로 인한 폭식으로 이어질 때도 있다.

오늘은 폭식까지는 아니지만, 딸기잼을 듬뿍! 아주 듬뿍 올려서

숫자를 잊어 보기로 한다.

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저녁 13:00

일반식

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양배추가 아주 포만감이 제대로다.

이거 잘 못 먹다가는 위장이 늘어나서 다른 음식도 엄청 많이 먹는 부작용이 일수도 있겠으니,

배가 부르면 적당히 수저를 내려놓아야 겠다.

(그렇지만, 먹으려는 양은 다 먹어 버리고야 마는 습성 )

달달함 14:00

사탕

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'단 거'

하루종일 엄청 땡긴다.

초코렛도 하나 먹었다.

'그 날' 은 정말 의지력이 완전 바닥이다.

참아 지지가 않는다. 참고 참아서 사탕 하나, 초코렛 하나로 겨우 진정 시켜본다.

저녁 17:30

떡, 시리얼

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달달함을 찾는 내 머릿 속 덕분에

저녁도 단팥 가득 들은 떡을 하나 꺼냈다.

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오늘밤엔 집 제사가 있어서

제사음식을 먹어야해서 저녁을 굶어야 했는데 참을 수없어 결국

떡 하나를 꺼냈다.

이러면 바로 입 터지는 거지. 참아보자 생각 한번하고 10초도 걸리지 않아 시리얼을 준비하고 만다.

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저녁2차 21:00

일반식

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제사상이라 사진 없음.

제사 지내고 나서 제사음식을 꼭 먹어야 한다는 엄니의 말씀에 따라

아주 쥐똥만큼 밥을 달라고 했는데

이게 야밤에 쌀이 들어가니 참을 수가 있나요?

안그래도 의지력 바닥인 마당에-

정신을 잃고 국을 2그릇이나 먹고야 말았다.

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핑계를 기회삼아

어쩌면 참을 의지력이 남아있었지도 모른다.

그냥,

지금은 그날이니까 조금 의지력을 갖다 버려볼까- 라고 생각했는지도 모르겠다.

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참으려면 참을 수 있었고,

좀 더 강하게 제사음식을 먹지 않는다고 말했으면 아니 그냥 한번 만 더 먹지 않는다고 말했으면

먹지 않을 수 있는 음식들이었다.

그런데 그냥 그것을 핑계삼아

그것을 기회삼아 야밤에 밥을 먹었고,

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그날 이라는 핑계삼아

달달함에 기대어 보았다.

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달달함에 기대는 그 순간의 행복감을 알랑가몰라.

핑계를 기회삼아

잠시 행복에 도피해 보았다.

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