다이어트 64일차, 용두사미

안녕하세요. 제이예린입니다=)

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즐거운 일이라는 아무것도 생기지 않는 요즘인데요.

제가 다이어트로 즐거움 찾을 줄 누가 알았겠어요.

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오늘의 몸무게

오늘의 체중 44.8kg

전일 기준 0.1kg

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소리질러!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

44.8kg 라니 !!!!

내가 44.8kg 라니!!!!!!!!!!

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즐거울 일이 없는데, 몸무게 보고 신날 수 있나요?

체중계 올라서면서 즐거울거라고 언제 누가 상상이나 했겠어요.

두근두근 조마조마 하면 올라선 체중계에 제 몸무게가 스믈스믈 내려가고 있습니다.

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ㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 보면 엄청 빠진 줄 알겠지요??

그래도 몇주간 정말 성과가 보이지 않았잖아요.

1일 1식하면서 뺀 살.

저녁 먹으면서 조용히 돌아왔잖아요.

그러니 내가 이렇게 다이어트 해 봐야 결과도 없는 다이어트! 하면서 포기 하고 싶은 순간이 한두번이었겠냐구요.

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그런데!!!!!!

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이번주는 저의 체중변화가 이전과는 좀 달라진 느낌이에요.

조금씩이나마 빠지고 있고,

마의 45kg대를 넘어서 44kg대로 내려왔습니다.

처음 44kg 대에는 하루 잠깐 이겠거니 했는데, 몇일 유지 하니까

기분이가 아주 좋습니다.

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64일차,

점심 12:30

일반식

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살은 빠졌는데, 위장은 늘어났나 봅니다.

단순 허기가 아니라 밥 먹고 나서 뒤돌아보니 배가 고픕니다.

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13:30 간식

미니! 단백질바 3개

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단백질바 은근 칼로리 높아요! 쳇

식사 대용으로 먹으라던데

저거저거 쪼그만거 암만 먹어도 밥이 주는 포만감이라는 행복은 못 줍니다!

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17: 20

토마토 2개 (feat. 설탕)

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저녁을 같이 먹기로 한 놈이 안옵니다.

이런 날 배는 더 고픈거 아시죠?

몇 일 전부터 너무 먹고 싶던 토마토를 2개 씻었는데요.

(사실 토마토가 먹고 싶었던게 아니고, 설탕에 절인 토마토가 먹고팠습니다. )

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뺄 때 빼더라도,

당 충전 좀 하고 가실게요

그래도 설탕 3스틱은 좀 너무 했지요.

설탕 저거 조금씩 찍어먹어는데, 왜케 금방 사라져요?

설탕 찍어먹는 토마토는 왜이렇게 또 맛있는거에요!!!!!

기왕 찍어먹는거 듬뿍 듬뿍 찍어 먹었습니다.

세상 정말 너무 맛있어!!!!!

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저녁 18:50

맛초킹+치즈볼

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내가! 저녁은! 6시! 전에! 먹어야 된다고!!!!!!!!!!!

빨리 오라고!!!!!!!!!!!

했는데, 그걸 또 지는 너무 이른 시간이라며 7시에 도착 하는 내 망할 남친놈!

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제가 오늘 아침에 스믈스믈 내려가는 체중계 위에서 얼마나 기뻤는데,

이 시간에!!!!!!!

치킨을!!!!!!!!!!

먹어서야!!!!!!!!!

되겠냐고요!!!!!!!!!!

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치.킨.은 죄.가.없.습.니.다.

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시간이 문제에요!

저는 식단을 엄청 빡시게 하고 있다고 생각은 안 드는데요!

시간만큼 꼭 지키려고 하고 있거든요.

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16시간 공복은 날라갔습니다.

내일은 내일의 규칙이 새롭게 생기는 법이니까요.

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잘 될 때 잘 해야 하는데

아 놔! 아침부터 몸무게 내려가서 씬났는데,

마무리는, 운동도 못하고 저녁늦게 치킨만 먹은 꼴이라니!

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이번 다이어트의 스트레스가 평소의 다이어트보다 적었던 이유는 아마

자유로운 식단 덕분일거에요.

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식사 시간을 규칙적으로 지키는 것이 이번 다이어트의 핵심이었는데요.

그럼에도 불구하고

야식을 아예 안 먹은 건 아니였거든요.

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그런데! 오늘은 평소보다 스스로에게 조금 짜증이 납니다.

(평소 야식 먹을 때는 매우 행복했음. 죄책감 따위 사실 1도 없었지요~)

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왜냐하면 이번주엔 체중이 조금씩 내려가는 기미가 보였구요.

안할거라던 운동을 하게 되었고요.

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뭔가 좀 체중이 내려가는 주기인 것처럼 느껴져서

조금만 더 열심히 하면 목표체중에 다 다를것 처럼 느껴졌거든요.

그런데 그걸 몇일만에 규칙을 지키지 못해서요.

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포기만 하지 않으면 된다! 고 늘 말해왔는데요.

물론 포기하지 않을 거지만,

왠지 한 걸음 앞으로 내 딛었는데 자빠져서 세걸음 밀려난 기분이에요.

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이런 저에게, 내일의 나의 몸이 몸무게로 위로해주면 좋겠네요.

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야식 먹었으니까 다시 힘내서 다이어트 해 볼까요?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어차피 먹어버린 치킨에게 스트레스라는 다른 이름따위 붙여주지 말아야죠.

치킨은 언제나 죄가 없어요.

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