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안녕하세요. 제이예린입니다 =)
1일1식 2일차 인데요.
어제 1일1식 첫날로 야밤에 배고픔에 시달렸죠.
습관적 배고픔이라고 단정 지었지만, 오늘은 그런 배고픔을 느끼고 싶지 않아 점심을 열심히 먹었습니다.
9일차, 너무 쟁여먹었네 ㅜ
점심 12:50
현미밥, 된장국, 두릅, 배추
바나나, 고구마, 믹스커피
전날 배고픔이 제법 힘들었기에 열심히 먹었습니다.
고구마가 왠걸! 제 팔뚝 만한데도 불구하고!
충분히 배가 부름에도 불구하고!
바나나 고구마랑 클리어 했습니다.
덕분에 밤까지 소화가 안되는 불상사가 생겼습니다.
그럼에도 불구하고!
저녁시간에 배고픔을 느꼈습니다.
습관적 배고픔은 역시나 굉장합니다!!!!!
욕심을 줄여서 점심을 적당히 먹어야 겠습니다.
저녁시간에 어차피 배가 고프거든요 ㅋㅋㅋㅋ
9일차, 오늘의 체중
오늘의 몸무게 45.2kg
전일기준 0.2kg 증가
이러면 사실 기운이 빠집니다.
전날 1일1식했는데, 체중이 늘다니요!!!!!!!!!!!!!!!
다이어트의 의욕이 좀 줄어들어요. 아니 많이 요ㅜㅜ
하지만 포기하면 안됩니다. 제가 이미 한번 했던 다이어트 방법인거 아시죠?
일주일 꼬박하면 체중이 쪽! 빠집니다.
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