할 일을 해보자구나.

바람 맞아도 즐겁지 아니한가

바람 맞아서 기분 좋을 사람이 누가 있어?

여기 저요!!!!

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약속이 취소가 되면 마냥 좋을리가 없어서 다른 약속을 찾는다든가 하는 일이 누구나 있을 것이다.

그런데 지금의 나는 뭐.... 괜찮다.

썩 기쁜 일은 아니지만 집에 바로 가도 해야 할 일이 많다.

나와의 약속이 있으니까

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바람같은 내 체중

오늘의 몸무게 45.4kg

전일 기준 0.3kg 증가

 

바람은 자유롭지.

불어왔다 금방 스쳐가고 만다.

오르락 내리락 니 맘대로 춤을 추는구나 내 몸무게야.

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점심 13:00

일반식

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간식 16:20

월드콘

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간식이 똑 떨어졌다.

아무것도 안 먹자니 너무 허전해서 결국 월드콘 하나 호로록 잡쉈네

달달하고 시원하니 기분이 업 되고 참 좋다.

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저녁 17:30

일반식

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저녁은 왠지 간단히 먹어야 할 것 같은 의무감이 있다.

간단하긴 하지만 클린 하진않다.

알고 있지만 바꿀 맘은 1도 없다.

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간식 17:50

요거트+딸기잼+푸룬 2알

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역시 알고 있다. 다이어트 중 저녁 후식으로 딸기잼은 어울리지 않는다는 걸.

하지만 알고 있다. 참아서 참아질 내 식욕도 아니라는 걸

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이렇게나마 하루치 달달함을 채워줘야지 만족이 된다.

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운동후 식사 22:40

구운계란1, 아몬드브리즈

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운동 후에 아무것도 먹지 않으면 밤새 배에서 꼬르륵 소리가 울려댄다.

물론 배고픔 때문에 꼭 먹는 것은 아니다.

운동 후에 간단하게 식사를 해 주는 것이 좋다고 그랬다.

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스스로 할 일이 있다는 건

약속이 취소되었을 때의 허무함, 공허함

터덜터덜 집으로 가는 길이 무척 외로워진다.

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그런데, 해야 할 일이 있는 지금은 괜찮다.

운동은 정말 스트레스 해소에도 도움이 되는 것이 확실하다.

예전보다 '화'도 많이 줄었다.

화도 줄고, 살도 줄고 좀 더 평온해졌다.

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요즘의 내 일상은 그저 운.동.예.찬

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