117일차, 호르몬요정이 찾아왔어요.

호르몬 요정을 누가 이길수 있을까

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평소보다 엄청난 폭식을 한 것도 아닌데

체중이 늘었다.

화가난다. 왜 때문일까 고민하던 차에 호르몬요정이 찾아 왔다.

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그래! 그런거지

그러면 또 자연스럽게 체중을 빠질거라 마음을 놓아 본다.

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오늘의 몸무게

오늘의 체중 45.9kg

전일 기준 0.3kg 증가

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왔다갔다 들쑥날쑥

난리도 아닌 나의 몸무게

그럼에도 최고치를 찍었던 그 상태로 돌아가지 않음을 다행으로 여겨야 할까

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다이어트요정이 내게 오면좋겠다.

점심 12:40

일반식

간식 13:30

오레오

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입맛이 별로 없어서 시간 맞추서 식사만 챙긴다는 느낌으로 점심을 먹었건만

달달구리는 왜 자꾸 땡기는 걸까?

이건 백프로 습관이다.

밥먹고 달달구리 하나씩 먹던 습관이 자꾸 과자를 찾게 한다.

과자를 안먹으면 금단현상처럼 불안해 지곤한다.

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저녁 17:20

계란말이

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만! 먹었으면 아이고 잘했네 했을텐데

퇴근 후 엄마와 소고기먹기로 약속을 했던터라 저녁을 겨우 참고 계란 말이만 먹었다.

퇴근 후 소고기와 맥주를 먹어주고

요즘은 고기 +밥의 맛을 너무 좋아해서 결국 밥도 먹어버렸네

엄마가 고기와 밥을 같이 먹으면 살쪄서 안 먹으려고 했는데 니가 밥 먹어서 나도 먹었다며 핀잔을 준다.

그럼 야밤에 고기를 안 먹어야되는거 아닌가 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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야식 21:00

소고기, 밥, 각종밑반찬, 맥주

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어째든 신나게 먹고 즐거웠으니 그걸로 되었다.

왜냐면 지금 늘어난 체중은 호르몬 요정 때문이니까 ㅋ

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호르몬 요정 뒤에 잠시 잘 숨어있겠습니다.

생리를 하면 엄청 피곤하다는 느낌을 받는 편은 아닌데

운동을 해보면 피곤함이 배가 된다는걸 느낍니다.

그래서 그 날에는 운동을 하지 않거나 가벼운 스트레칭 정도만 해 주는데요.

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오늘은 생리를 시작해서 쉬어간다기 보다는

그냥 야밤에 고기파티를 벌였는데 예정일보다 빨리 다가온 그 날을 핑계로

운동도 쉬고, 고기파티의 변명을 그날로 정했습니다.

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어쩐지 몇일전부터 너무 체중이 오른다 싶었어요.

이렇게 된김에 쉬어 가는 거죠.

너무 자주 쉬는 느낌이긴 하지만,,,,

매일 쉬어간다고 적는거 같긴 하지만,,,,,

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호르몬 요정님은 예민보스니까 잘 달래줘야 해요.

그래서 먹으면서 받는 스트레스는 진짜로 날려버리고

일주일 적당히 쉬어갈까봐요