누가 물마시는 소리를 내었는가

배고픈 자여, 물도 허겁지겁 마시지 말아라!

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전날, 무지의 대가로 공복 반식욕을 한 여파가 오전까지 이어졌다.

온몸에 힘이 없었고, 어지러운 '느낌'마저 들었다.

수분이 부족한 건지 그저 배가 고픈것이지

어째든 나의 다이어트는 유지 되어야 했으므로, 빈 속에 먹을 것은 물뿐인지라

물을 벌컥벌컥 들이켰다.

(벌컥벌컥은 좀 오바고, 빨대로 쪽쪽 급히 빨아 먹었다)

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그렇게 출근길,

속이 보글보글, 어지러움, 힘없음이 동반되었는데

나는 이것이 배고픔의 최고 경지 인 줄로만 생각했다.

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잘 되고 있는건가

 

오늘의 몸무게 44kg

전일 기준 0.5kg 감소

44kg 얼마나 오랜만의 보는 숫자인가

그럼에도 기쁨은 아주 잠시였다.

조금만 더 이렇게 견디다가는 쓰러질 것 같은 기분이 들었기 때문이다.

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아침 10:40

시리얼, 도넛

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1일 1식은 이제 할 수가 없는 것인가.

불과 6개월전 만 해도 해내던 것인데, 여간 어렵다.

이번 2단계는

선택사항이던 아침을 꼭 챙겨야만 할 것 같다.

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어째든 나는 점심까지 기다릴 힘이 없었고,

시리얼을 허겁지겁 퍼 먹었다.

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점심 12:50

일반식

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최선을 다해 시간을 미뤄 보았지만,

결국 1시를 넘기지 못하고 점심을 먹고야 말았다.

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간식 15:00 / 17:50

사탕, 우유 1잔

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아침부터 시작 된 속쓰림은 하루종일 계속 됐다.

2단계 첫날 아무렇지도 않았던 건 그 전날 먹어뒀던 삼겹살 덕분이 분명해졌다.

이렇게 속이 쓰리다가는 큰거 한방으로 뭘 먹을것 같아서

(정신력이 1도 안남아가는 긴박한 상황이였음)

사탕을 하나 먹어주고, 그걸로도 부족해 우유를 마시고야 말았다.

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결국 2단계는 실패이지만,

이정도는 스스로 눈감아 보기로 했다.

이 것도 안하면 정말 정신을 잃을 것 같았고, 이가 사용되지 않았으니 계속 지속하기로 한다.

(이미 지속할 생각으로 사탕과 우유 따위로 배를 채운 것이 더 정확하다.)

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진짜 배고픔이였을까

퇴근 후 아주 조금 걸어 줬다.

왜인지 배고픔이 깊어 쓰리던 속이 가라앉는 느낌이다.

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아침으로 돌아가 어떻게 불편했는지 생각해봤다.

가장 큰 불편함은 메스꺼움이었다.

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첫번째 , 생리전증후군

나는 생리 전에 가장 극심하게 오는 증후군이 메스꺼움인데, 이때 보통 매운 음식이 엄청 땡긴다.

속이 불편한 느낌을 먹어서 없애는 편이고, 식욕도 평소보다 2배는 좋아진다.

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하... 다이어트 기간을 엄청 잘못 잡았다. 그런데 이렇게 다이어트 주기까지 계산하면 다이어트를 시작하자니

늘 미뤄졌던 터라 지금 당장하고 싶은 날 하는 것이 맞다고 생각한다.

그렇지만, 나는 평소보다 2배는 강한 식욕을 견대내고 있는 것이다.

그러니 평소보다 힘들 수 밖에

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두번째, 아침에 급히 마신 물!

출근길 차안에서 급격히 어지러움이 느껴졌다.

빈속의 멀미일까

아니 체했다. 아침에 급히 마신 물에 체한 것이다.

그걸 천천히 내려줬어야 하는데

체한지도 모르고 하루종일 전날 보다 더 먹어버렸으니 속이 더 메스꺼워지고 속쓰림이 심해졌던 것이다.

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조금만 걸어도 속이 편안해 질 것을

몸이 안 좋다는 핑계로 오히려 더 움직이지도 않고,

체한 데 더 먹어버렸으니

하루종일 속쓰림과 메스꺼움에 허덕인 것이다.

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우유만큼은 참았어야 했는데 ㅜㅜ

하지만, 너무 속쓰림이 심해서 이러다 몸 상할 것 같은 기분이 들어서 공복을 유지할 수가 없었다.

다이어트 한다고 몸을 망칠 수는 없지 않은가

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원인을 참았으니 다음부터 주의하도록 하지!

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마치 처음부터 다시 해야 할 것 같지만, 계속 유지해보기로 한다.

지금 처음부터 다시 해봐야 소용도 없을테니-

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