다이어트97일차, 성공은 다가오고 있는가

최선을 다한다면 변화가 찾아올거야!

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변화가 없다면 내게 어떤 문제가 있는지 찾아봐야한다.

애써 찾으려 하지 않아도 문제는 쉽게 눈에 보이는데,

문제는 그 문제를 알면서 지나치는 것이다.

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오늘의 몸무게

오늘의 체중 45.9kg

전일 기준 0.2kg 증가

전날 폭풍 흡입한 몽쉘의 영향인지

체중이 늘었습니다.

너무도 당연한 결과이지만 마음이 울쩍 한 건 어쩔 수 없나봅니다.

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97일차, 문제를 알면서 고치지 못하는 고질병

점심 13:00

샌드위치

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간단한 식사 일거 같지만,

치즈가 잔뜩 ㅋㅋㅋㅋ

식단은 크게 신경 쓰지 않기로 했으니 문제 될 것이 없지만, 문제는 바로 간식!

간식

몽쉘, 쿠키

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저녁 18;00

샌드위치

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저녁이야 말로 간단하구나!!!!

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그래도 다행인건 저녁 이 후에는 아무 간식도 먹지 않았습니다.

이 정도면 조금씩 나아지고 있는 거 맞죠?

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알고있지만

하면 안되는 것!

꼭 해야 하는 것!

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알고있지만 그걸 그렇게 하는 것이 가장 어렵습니다.

알고 있는 걸 모두 해 낼 수만 있다면

해내지 못할 것이 뭐가 있을까요.

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그럼에도 불구하고

알고 있는 것을 하고자 노력하는 것이 중요하겠지요.

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조금 씩이라도 하고자 노력하면 언젠가 목표에 다가가 있으리라 생각합니다.

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그래서 오늘도 음식보기를 돌같이 하며 운동으로 땀범벅 되기를 노력해 마지 않았습니다. ㅋㅋㅋㅋ

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