103일차, 먹는 것을 포기하는 대신 얻을 수 있는 것은 무엇일까

비가 오면

술맛이 참 좋은데,,,

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그걸 얼만큼 참아낼 수 있을까

참아낸 만큼의 보상이 나를 기다리고 있을까

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오늘의 몸무게

오늘의 몸무게 45.5kg

전일 기준 0.4kg 감소

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역시 6시 이후 금식이 답인 걸까?

겨우 몇일 이지만 겨우 몇일동안 꾸준히 체중이 줄고 있다.

한 것이라고는 저녁 이 후 금식 밖에 없는데

적게 먹고 뺀 살은 다시 찌게 마련인데

이렇게 확실한 변화는 소식뿐이라니

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살이 빠져서 즐겁지만, 절망스럽기도 하다.

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점심 12:40

일반식

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간식 16:20

초코바

저녁 18:00

다이어트 도시락

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저녁을 얼마나 가볍게 먹느냐.

저녁을 언제 먹었느냐

하는 것은 다이어트에 큰 영향을 주는 것 같다.

저녁 이 후 무겁게든 가볍게든 무언갈 섭취 했을 때와 섭취하지 않았을 때도

체중변화에는 차이가 있다.

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결국 내가 원하는 몸을 만들기 위해서는 평생 6시 이후 금식을 해야 한다는 말인가

아.... 행복하지 못하다....

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먹느냐 마느냐 그것이 문제로다.

먹어야 행복한 사람.

날씬하고 싶은 욕망이 있는 사람.

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나는 먹어야 행복하고, 날씬하고 싶은 욕망이 있는 사람입니다.

그럼 먹는 것은 행복이고, 날씬하고 싶은 마음은 욕망이니까

욕망은 버려야 하는 것이 아닐까요?

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그럼에도 불구하고

다이어트를 하는 것은 날씬함과 더불어 건강하고자 하는 저의 바램이니까

그저 쉽게 욕망을 버리고자 하면 안되는 것이겠지요.

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그럼에도 먹고 싶은 욕구는 계속 해서 들지요.

먹는 것은 욕구 이면서 행복이니까

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욕구와 행복사이의 균형을 잘 지켜야겠습니다.

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그래서 오늘은 행복과 욕구 사이를 방황하였지요.

비오는 소리를 들으며 술 한 잔 하고 싶은 욕구를 이겨내는라

운동을 쉬었다는 소리를 길게했습니다.

ㅋㅋㅋㅋㅋ

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그래도 먹고 싶은 욕구 하나를 비워냈으니,

휴식이라는 행복을 얻을만 하지 않겠어요?!

 

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